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Salsa Cubana Mittelstufe I +II

Salsa ist Lebensfreude und Leidenschaft! In unserem Salsa Cubana Mittelstufekurs lernen wir leichte Figurenkombinationen um mehr Taktsicherheit zu erlernen und an deiner Körperarbeit zu arbeiten! ...
03.06.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
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Functional Training

Das funktionelle Training ist ein alltagsrelevantes Ganzkörpertraining. Es werden komplexe Bewegungsabläufe trainiert, die mehrere Gelenks- und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen...
04.06.2024, 19:15 - 20:15 Uhr
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Salsa Fortgeschritten

Salsa ist Lebensfreude und Leidenschaft! In unserem Salsa Cubana Fortgeschrittenenkurs lernst du anspruchsvolle cubanische Figurenkombinationen die Spaß machen und dein Kreislauf in Schwung bringen!...
04.06.2024, 20:30 - 21:30 Uhr
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Yoga mit dem Stuhl

Bei einer Verletzung oder eingeschränkter Beweglichkeit kannst du Yoga machen! Probiere es mit Yoga auf dem Stuhl. Einfache, gelenkschonende Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um...
05.06.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
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Zumba

Der Tanz-Fitness-Kurs Zumba® vereint tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen und ist dabei ganz einfach zu erlernen. Beim Zumba® werden keine komplizierten Choreografien einstudiert...
06.06.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
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HIIT Training

HIIT=High Intensity Intervall Training Ist eine Kombination von Ausdauer-und Muskeltraining im Intervallmodus. Hierbei können wir 2 Ziele gleichzeitig erlangen Ausdauer und Kraft! Kurze,...
06.06.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
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Reggaeton/Dancehall

Dann ist das Dancehall / Reggaeton Workout genau das Richtige für dich! Mit Reggaeton verbrennst du in kurzer Zeit enorm viele Kalorien durch die intensive Körperarbeit zu rhythmischer Latino-Musik...
06.06.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
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Salsa Fortgeschritten

Salsa ist Lebensfreude und Leidenschaft! In unserem Salsa Cubana Fortgeschrittenenkurs lernst du anspruchsvolle cubanische Figurenkombinationen die Spaß machen und dein Kreislauf in Schwung bringen!...
06.06.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
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