Vorträge

Mittwoch 26.01.2022

10:30 - 11:30 Uhr

fbs Familienbildungsstätte

Sattlergasse 6

89073 Ulm

Vortrag: Essen um Abzunehmen - 6 Geheimnisse

Sie schlemmen gerne und möchten trotzdem schlank bleiben (oder werden)?
Haben Sie den Eindruck, dass Sie eigentlich wenig Essen und/oder viel Sport treiben, aber trotzdem nicht abnehmen?
Sind Sie verwirrt und wissen gar nicht mehr, was Sie überhaupt noch essen dürfen?

In diesem Vortrag werden Sie das Geheimnis für langfristige
Gewichtsreduzierung kennenlernen. Jeder von uns kann die Stellschrauben dazu aktivieren.
Dies beinhaltet:
Wie kann ich meinen Stoffwechsel durch Ernährung und Sport besser anregen
Die Auswirkungen von Alkohol beim Abnehmen
Die Rolle der Hormone bei Gewichtsreduzierung oder Zunahme
Welche Nahrungsmittel die Fettverbrennung unterstützen
Welche Nahrungsmittel die Fettverbrennung verhindern
Warum regelmäßig Essen so wichtig ist
Welche Nahrungsmittel essen um die Fettverbrennung zu maximieren.

Wenn Sie clever, bewusst und genussvoll essen und ein paar kleine Tipps berücksichtigen, dann können Sie schon bald den Gürtel enger schnallen.

Dieser Vortrag kann auch online wahrgenommen werden.
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