Mittwoch 26.01.2022

08:30 - 09:30 Uhr

fbs Familienbildungsstätte

Sattlergasse 6

89073 Ulm

Autogenes Training für Schwangere

Egal ob Du ein Kind erwartest oder schon Mutter bist, lerne durch Autogenes Training Dich selbst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Gönne Dir kleine Ruhepausen im Alltag, um immer wieder effektiv Kraft zu tanken.
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf
Selbstbeeinflussung (Autosuggestion) basiert. Gemeinsam lernen und üben
wir durch Entspannungsformeln eine entspannende Reaktion in unserem Körper und in unserem Kopf auszulösen.
Die Wirksamkeit des Autogenen Trainings ist wissenschaftlich belegt und seit 1932 bekannt.

Empfehlen

Veranstaltungsort Veranstalter

fbs Familienbildungsstätte

Sattlergasse 6
89073 Ulm

fbs - Familienbildungsstätte Ulm e.V.

Sattlergasse 6
89073 Ulm Stadtmitte

Homepage

Kontakt

fbs Familienbildungsstätte