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HIIT Training
HIIT=High Intensity Intervall Training
Ist eine Kombination von Ausdauer-und Muskeltraining im Intervallmodus. Hierbei können wir 2 Ziele gleichzeitig erlangen Ausdauer und Kraft!
Kurze,...
25.04.2024, 06:00 PM - 06:45 PM
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ehinger straße 19, 89077 Ulm
Reggaeton/Dancehall
Dann ist das Dancehall / Reggaeton Workout genau das Richtige für dich!
Mit Reggaeton verbrennst du in kurzer Zeit enorm viele Kalorien durch die intensive Körperarbeit zu rhythmischer Latino-Musik...
25.04.2024, 07:30 PM - 08:30 PM
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ehinger straße 19, 89077 Ulm
Salsa Fortgeschritten
Salsa ist Lebensfreude und Leidenschaft! In unserem Salsa Cubana Fortgeschrittenenkurs lernst du anspruchsvolle cubanische Figurenkombinationen die Spaß machen und dein Kreislauf in Schwung bringen!...
25.04.2024, 07:30 PM - 08:30 PM
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ehinger straße 19, 89077 Ulm
Salsa Cubana Mittelstufe I +II
Salsa ist Lebensfreude und Leidenschaft! In unserem Salsa Cubana Mittelstufekurs lernen wir leichte Figurenkombinationen um mehr Taktsicherheit zu erlernen und an deiner Körperarbeit zu arbeiten! ...
29.04.2024, 08:00 PM - 09:00 PM
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ehinger straße 19, 89077 Ulm
Functional Training
Das funktionelle Training ist ein alltagsrelevantes Ganzkörpertraining.
Es werden komplexe Bewegungsabläufe trainiert, die mehrere Gelenks- und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen...
30.04.2024, 07:15 PM - 08:15 PM
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ehinger straße 19, 89077 Ulm
Salsa Fortgeschritten
Salsa ist Lebensfreude und Leidenschaft! In unserem Salsa Cubana Fortgeschrittenenkurs lernst du anspruchsvolle cubanische Figurenkombinationen die Spaß machen und dein Kreislauf in Schwung bringen!...
30.04.2024, 08:30 PM - 09:30 PM
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ehinger straße 19, 89077 Ulm
Yoga mit dem Stuhl
Bei einer Verletzung oder eingeschränkter Beweglichkeit kannst du Yoga machen! Probiere es mit Yoga auf dem Stuhl.
Einfache, gelenkschonende Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um...
08.05.2024, 04:00 PM - 05:00 PM
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